12月21日讯 前国脚范晓冬近日分享了他在教练员培训班的经历，详细介绍了作为一名教练所需承担的工作量。
范晓冬提到：“教练的工作确实非常繁重。在我参加训练课程时，每天早晨7点半起床，8点前赶到课堂上进行4个小时的理论学习。中午12点下课后，我会吃饭并准备一个下午实践课所需的教学计划，然后1点半准时到场地开始实践课。”
“在实践课程中，我不仅要担任其他学员（即未来教练）的指导，还需要参与他们的训练。这整个过程大约持续3个半至4小时。而到了晚上6点，我们又聚餐。晚餐过后，我继续忙于编写次日小组或个人主题相关的新教学计划，这样一直做到凌晨两三、甚至三四点是很常见的情况。”
“刚开始的时候，我们也感受到压力和疲惫，对这种紧凑安排不太适应。但讲师告诉我们，这就是职业教练的一部分生活。他们强调：作为一名合格的教练，不仅要能熬夜观看比赛与分析数据，还必须做好各种记载，包括制定训练方案以及丰富自己的理论知识储备等，这是对综合素质的重要考验。”
“管理球队并非易事，你不能因为队员们该休息而选择同样时间就寝。此外，讲师曾举例说明那些正在接受职业级培训的人，他们要求在比赛结束后的深夜，将录像整理成可用素材，并剪辑完成，以确保第二天能够及时授课。一宿未睡，加上巨大的工作量，让人不得不佩服这一行业背后的辛勤付出。”
