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01月
11
2025
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王楚向孙兴慜请教受伤管理秘诀:青训期间父亲的科学训练理念

1月11日讯 在《足球之夜》节目中,王楚分享了他曾向孙兴慜请教的一个问题:为何孙兴慜在职业生涯中很少遭受伤病。

王楚表示:“孙兴慜告诉我,他的父亲一直陪伴着他。作为一名前足球运动员,他非常注重对儿子的身体训练。在日常训练中,他会偶尔每周增加一次或两次负重量,但这些并不是大重量,这样可以有效保护他的关节和肌腱。”

王楚向孙兴慜请教受伤管理秘诀:青训期间父亲的科学训练理念

“对于亚洲人而言,在某个年龄段进行肌肉刺激是十分重要的。然而在欧洲,他们通常不建议这个阶段加重训练,因此这导致了一种认知差异。他们认为这一时期进行负荷训练太过早熟。”