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01月
14
2025
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崔鹏:荷兰青少年足球的独特训练理念与技巧解析

1月14日讯 在接受《足球报》专访时,泰山U16梯队的教练崔鹏分享了他的执教理念和日常管理方式。

最近,你与周海滨一起前往荷兰学习,这次经历给你带来了怎样的感受?

这次在荷兰,我们每天从早上8点到下午5点进行培训,同时观摩多场比赛。这段时间让我收获颇丰,也和海滨进行了深入交流。我们非常感谢中国足协为我们提供这样的培训机会。

崔鹏:荷兰青少年足球的独特训练理念与技巧解析

我意识到需要尝试改变一些固有但实际上不合理的训练方法。例如,在职业球队的一堂课中,我们认为70分钟至90分钟是最合适的,但在观看一堂U14级别的训练时,我发现他们竟然会持续120分钟,其中100分钟都是高强度的大运动量训练。当初我们以为这是大量课程,其实那只是他们平常的日常训练而已。

崔鹏:荷兰青少年足球的独特训练理念与技巧解析

另外,以前我们的射门练习主要是在原地打球,而费莱尼来到后则要求不断冲刺并再射门。现代足球对前锋有很高压迫性及回防要求,不可能让球员悠闲地踢。因此,现在我们必须去探究、实践以前未曾涉及的方法,比如从1V1开始逐渐增加人数到2V2、3V3等,并且随着人数增多降低强度。我要求半场攻防必须在15秒内完成,才算有效。此外,一个基本原则就是传球后要离开位置,但许多中国球员习惯于站着看,因此我的训练内容强调传完球后务必插入或冲刺,从根本上强化这一习惯。

这些大运动量和高强度结合实战性质其实构成了战术基础,可以说“跑动出战术”。因为足球根基是跑动,包括控传也建立在此之上,没有充分运转就无法实现良好的配合。在我们的队伍里,多数选手都来自全运会之后留下来的人员,他们能力各异。但如果能拥有充沛体能、高频率跑动以及更多激烈奔波,自然而然可以扩大接应空间,使比赛变得更简单。而当身体状态保持较好时,就能够掌控比赛节奏。同样令我惊讶的是,在荷兰看到很多孩子虽然不会颠球,但观察力、接应能力、传递技术,以及移动速度却相当优秀。

崔鹏:荷兰青少年足球的独特训练理念与技巧解析

关于培养玩家意识方面,你有什么见解?

I think we can learn from the experience of watching a U14 match in Alkmaar, where they conceded a goal about 20 minutes into the first half. At that moment, their coach didn’t issue any instructions; instead, the players formed a circle on their own and adjusted both formation and positions through self-decision-making. Ultimately,Alkmaar scored six goals to win 6-1.

< p > 我们作为教练都希望培养学生具备自主思考和决策能力,可现实情况是,目前孩子们太过“封闭”,信息获取途径单一,大多数依赖网络推荐。他们生活方式及踢法均停留舒适区,对于变化缺乏意愿。这导致了一些问题:例如团队精神不足、不愿意调整自身表现,加之抗压能力差,一旦局势逆转便容易失误。有不少例子说明这个现象,例如某名学员之前是一支替补阵容中的成员,却自觉理所当然成为主力;还有,当我安排他换个位置,他表示“不适合自己”,对此我感到无奈,因为我的目标仅仅是提升其综合素质。另外,有一次冬训期间军训过程中,他们排队不整齐,我问道:“是否想过列队需用余光关注同伴的位置?”这种观察技巧正如同赛场上的视野一样,如果连列位都做不好,又如何保证自己的表现呢?

同样对于担任后腰角色者而言,由于身体承受压力不足,再加上缺少观察技能,每逢犯错总被骂甚至舆论放大错误致使害怕拿起皮球,所以最终只能选择安全打法。然而这样环境下成长又怎能培育出优质後卫? 足球确实需要冒险,“最安全”的选择未必正确!

< P >< strong > 那么你的处理措施或者制定原则是什么呢? < P > 首先,我核心工作定位即锻炼人才,让每个人都有进步,通过艰苦扎实訓練提高实力,为将来争取进入职业圈乃至国家代表奠定基础。目前已有三名选手入选国字号集训营,还有几人升调全运,会证明付出的努力没有白费。同时家长反馈成绩喜人,如今获得亚军第四,总体来看超乎预期。不过,对比去年成果来说,无论身处何种境遇,都不能止步! < p > 再者,在这里绝不存在理所当然之事。如果想参与更多赛事机会,则须展现态度——只有百分百投入的人才能得到机遇;此外,那些懒散的不喊叫将在严肃惩罚下改正—比如投篮没跟进就自行绕圈,要知道默契沟通尤为重要! 日常亦鼓励彼此表达情绪,相互激励,否则羞涩怎么展开竞技生涯啊!

最终除了遵循必要规则外,还提倡大胆发挥展示自我,不畏失败,更快弥补失误靠的是团结合作。

< Strong >/ 关于日常管理部分 / 强 >

首先管治严格统一化,各类原则不可越线;其次注重与学员互动,经常巡视宿舍随意聊聊天,此间可缓解紧张氛围同时给予指导提醒,希望大家形成凝聚向心力,共创敢拼乐业团队!